Fußmassage-Therapie

Die Füße sind oft einer der am meisten vernachlässigten oder vernachlässigten Teile des Körpers. Da sie den ganzen Tag in Socken und Schuhen stecken, haben die Füße nur selten die Gelegenheit, sich zu zeigen. Da sie übersehen werden, bleiben auch kleine Zipperlein und Schmerzen an den Füßen häufig unbemerkt. Daher ist es keine Frage, dass die Füße behandelt werden müssen, und eine echte Belohnung für eine Person, die Ihnen nahe steht, ist vielleicht das Geschenk einer Fußmassagetherapie.

Was ist eine Fußmassage-Therapie?

Das Konzept der Fußmassage ist einfach, aber die Methode ist noch komplexer als die anderen Heiltechniken. Sie ist in der Regel mit dem Prinzip der Fußreflexzonenmassage verbunden, einer Druckbehandlung, bei der ein konzentrierter Druck auf die besonders anerkannten Reflexpunkte am Fuß ausgeübt wird, um jede Form von Beschwerden zu heilen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass sich die Fußmassage von der Fußreflexzonenmassage unterscheidet. Bei der Fußreflexzonenmassage werden einige der Vorteile unmittelbar durch das Reiben der Füße erzielt, während bei der Fußmassagetherapie das Hauptziel darin besteht, den müden Füßen zu helfen, sich wirklich besser zu fühlen.

Wie man eine Fußmassage-Therapie durchführt

Im Allgemeinen werden den Fußmassagetechniken keine medizinischen Vorteile zugeschrieben. Wenn die Massagetherapie jedoch richtig und angemessen angewendet wird, besteht die Möglichkeit, dass der Empfänger mit einem Gefühl des Wohlbefindens und der Ruhe nach Hause gehen kann. Zu Beginn ist es äußerst wichtig, dass Sie die besten Materialien zur Verfügung haben. In der Regel benötigen Sie 2 oder drei große Handtücher und eine Art von Gleitmittel. Für einige funktioniert eine reichhaltige Creme viel besser für die harten Schwielen sowie die verfestigte Haut der Füße als die Handlotion oder Öl. Wenn Sie jedoch keine reichhaltige Lotion haben, können Sie die Lotion oder das Öl verwenden, denn beides wird sicherlich funktionieren. Waschen Sie ausgiebig die Füße des Empfängers, und segnen Sie sie mit einer Hautlotion für die Schmierung, wenn Sie die Fußmassage durchführen.

Beginnen Sie, die Fußsohle mit Ihren Daumen zu reiben. Sie können dies tun, indem Sie einfach Ihre Daumen in einer runden Bewegung komplett von der Ferse bis zur Basis der Zehen arbeiten. Dennoch können wir uns der Wahrheit nicht entziehen, dass viele Menschen sowohl empfindlich als auch kitzlig an ihren Füßen sind. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie dem Empfänger versichern, dass Sie eher feste, langsame als leichte und schnelle Bewegungen machen werden. Machen Sie es ihm oder ihr möglichst bequem. Nehmen Sie jeden Zeh einzeln und legen Sie ihn zwischen Daumen und Zeigefinger. Bewegen Sie ihn dann vorsichtig und bieten Sie ihm eine kleine Bewegung zum Abschluss an.

Drücken Sie Ihre Finger sanft in den Fuß der Person entlang der gesamten Sohle. Am Ende der Fußmassage streichen Sie mit den Fingern sanft über den Fußrücken, um ein entspannendes Gefühl zu vermitteln. Vergessen Sie nicht, die Massagetherapie an jedem Fuß durchzuführen. Beachten Sie jedoch, dass Sie bei der Fußmassage je nach Bedarf noch mehr Öl verwenden sollten, aber nicht zu viel davon, denn dann rutschen Ihre Hände ab und der Empfänger fühlt sich unwohl.


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